over mij

Hallo, ik ben Bas Weidema van Personal Training Weidema. Training, voeding en het creëren van een gezonde levensstijl is wat centraal staat bij mij.

Dit vindt plaats onder strakke begeleiding die in het teken staat van opbouwend en blessure vrij sporten.

Twijfel niet langer en start met het ontwikkelen van een krachtig, fit en vitaal leven!

Training aan huis

Heb jij in je dagelijks leven weinig tijd om te sporten door werk, kinderen, huishouden etc. Dan kom ik ook aan huis training geven. Ik heb niet veel nodig. Een tuin, kamer in huis of grasveldje op de hoek van de straat kan al genoeg zijn.

Neem contact op

Doel

Werk jij al jaren aan jouw doel, maar lukt het maar niet om deze te verwezenlijken? Ik ben de personal trainer die je helpt jouw doel te bereiken. Door middel van levensstijl aanpassingen, voedingstips/schema’s en op maat blessurevrij sporten, gaan wij samen jouw doel behalen!

Dit kan zijn:

  • afvallen
  • spieropbouw
  • meer energie
  • vitaler voelen
  • conditie opbouwen

Voor het bereiken van deze doelen ga ik jou helpen!

Weten hoe? Klik hier!

Training voor mensen met een (niet) aangeboren hersenletsel of vorm van autisme

Door mijn opleiding als bewegingsagoog en specialisatie voor sporten met het autisme spectrum stoornis, kan ik ook mensen met een beperking op een leuke en laagdrempelige manier in beweging krijgen. Ik werk met verschillende tools, zoals met pictogrammen en spelvormen.

Neem contact op

Wordt ook
fit en gezond

CARDIO EN GEWICHTEN

PERSONAL TRAINING

KRACHT TRAINING

KOM NU IN ACTIE

DE BESTE RESULTATEN

Prijzen

Training

€40

  • Prijs per les
  • Geen langslepende abonementen!
Doe mee

Duo Training

€70

  • Prijs per les
  • Geen langslepende abonementen!
Doe mee

Training aan huis

€55

Excl. reiskosten

  • Prijs per les bij 10 ritten kaart

 

Doe mee

Duo training op locatie.

€80

Excl. reiskosten

  • Prijs per les bij 10 ritten kaart
Doe mee

Voedingsschema op maat

€50

  • Incl. volledige meting (Lengte, gewicht, vetpercentage)
Doe mee

“If you want something you’ve never had, you must be willing to do something you’ve never done”

-Thomas Jefferson

Wat vinden anderen?

Door Bas ben ik mij weer prettig gaan voelen in mijn eigen lichaam. Voorheen was ik niet echt een doorzetter. Maar Bas wist mij hier doorheen te slepen door middel van leuke, maar effectieve workouts!

– Tess Timonial

Etiam rhoncus maecenas tempus, tellus eget condimentum rhoncus sem quam semper libero sit amet adipiscing sem neque sed ipsum. Nam quam nunc luctus pulvinar hend lorem.

-Kees de Koning

Etiam rhoncus maecenas tempus, tellus eget condimentum rhoncus sem quam semper libero sit amet adipiscing sem neque sed ipsum. Nam quam nunc luctus pulvinar hend lorem.

– Jan jansen

Volg mij op instagram

@ personal_training_weidema

Neem contact op